Un week-end autour de la parentalité positive. Partie 2 : les bienfaits du jeu, les enfants "pl
Dimanche, nous avons assisté à 3 conférences très intéressantes :
- Virginie LIMOUSIN : Jouer pour rire et pour résoudre des problèmes.
- Mitsiko MILLER : Vivre avec des enfants PLUS
- Nadia SAMMUT, un chef Gluten-Libre
Au cours de son intervention, Virginie Limousin nous a expliqué tous les bénéfices du jeu avec nos enfants, et ce, dans toutes les situations, même lorsque le comportement de notre enfant peut être déroutant.
Imaginons que le matin, tout se passe bien, on arrive à passer du temps avec notre enfant en prenant le petit-déjeuner avec lui, on rigole, on papote, on se fait des calins, tout le monde s'habille et en route pour l'école. On peut alors considérer que le réservoir d'adaptation de l'enfant est plein (on visualise un grand vase par exemple). Arrivé à l'école, la séparation est un peu dure et le réservoir descend d'un cran. Au cours de la journée, l'enfant va accumuler des frustrations : le vélo rouge est déjà pris (le réservoir descend d'un cran), c'est le dernier servi à la cantine (encore un cran en moins), il se fait bousculer dans la cour de récré (un cran en moins)... La journée d'école se termine et là, on récupère un enfant dont le réservoir est presque vide et dont les émotions sont difficiles à contrôler. A la première occasion : il explose! Lorsque l'enfant est en confiance avec ses parents (figures d'attachement), c'est auprès d'eux qu'il va décharger ses émotions. ça peut être difficile à gérer pour les parents, car souvent, le déclencheur paraît anodin. Tout peut partir d'un biscuit cassé ou du verre qui n'est pas de la bonne couleur...
C'est la que le jeu peut être la clé pour éviter ou désamorcer une crise.
Les jeux de chahut peuvent être une bonne solution pour extoririser les émotions. On peut faire une bataille de coussins, un combat de pouce, simuler des arts martiaux...
Et qu'en est-il de la question de laisser ou non l'enfant gagner? L'objectif est de remplir le réservoir de l'enfant, renforcer l'estime de soi et la confiance en soi. Lui permettre de gagner est un bon moyen pour y arriver!
Mais je n'ai pas le temps de jouer, je dois faire à manger, mettre la table, faire le bain, les devoirs...
5 minutes d'attention, de vraie attention où on est concentré sur son activité avec son enfant sont déjà suffisantes pour l'enfant. Si vraiment on n'arrive pas à prendre ce temps alors on peut mettre un nez rouge de clown est faire le pitre en faisant à manger ou pliant le linge, on peut faire une voix rigolote...
Tous ces petits moments de jeux sont primordiaux pour nos enfants!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Mitsiko Miller nous a parlé des enfants "plus". Elle qualifie les enfants, d'enfants "plus" lorsque ces derniers vivent beaucoup d'anxiété, ont des réactions très fortes par rapport à ce qu'ils vivent. Elle explique que pour ses enfants, le réservoir ne se vide pas graduellement mais de manière brutale. Ils ont, encore plus que les autres enfants, besoin de câlin, de contact pour se sentir rassurer.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nadia Sammut a une maladie coeliaque, c'est-à-dire qu'elle est intolérante au gluten, mais à tel point qu'elle ne peut pas rentrer dans une boulangerie classique sans être malade. Pourtant, cette maladie, elle ne la présente pas comme un handicap mais comme une force. Elle a fait le tour du monde pour découvrir d'autres façon de cuisiner sans gluten afin de mettre au point des recettes joyeuses et gourmandes, avec des saveurs différentes et goûteuses.
Elle ne parle pas de cuisine sans gluten mais de cuisine libre. Pour en savoir plus, voici son site :
