"J'ai confiance en toi"
J'ai confiance en toi, c'est le titre du premier livre de Soline Bourdeverre-Veyssiere, également autrice du blog "S'éveiller et s'épanouir de manière raisonnée". Il est publié aux éditions Jouvence.
C'est un livre rempli de ressources pour accompagner nos enfants dans la construction de la confiance en leur propre personne, en leurs compétences, leur confiance relationnelle et leur confiance de base.
J'ai pris beaucoup de plaisir à lire ce livre qui développe les fondamentaux nécessaires à la construction d'une personne bien dans sa tête, son corps et son coeur. De l'accompagnement du bébé dans la réponse à ses besoins grâce au portage, au massage, en passant par le développement de son intelligence émotionnelle, jusqu'à la façon dont on s'adresse à l'enfant pour lui permettre de bien grandir, ce livre est d'une richesse infinie.
1. Définir. Confiance et estime de soi
Cette partie permet de comprendre comment se construit la confiance, comment l'amour inconditionnel, la réponse aux besoins du bébé ont un rôle essentiel et comment il vont lui permettre de gravir "la pyramide de la confiance".
Les 5 dimensions de la confiance :
1. Le sentiment de sécurité intérieure
2. La confiance en sa propre personne
3. La confiance en ses compétences
4. La confiance sociale ou relationnelle
5. La confiance en la vie
Dans le livre, on trouve des outils pratiques, des idées d'activités que l'on peut faire pour donner du sens à ce que les recherches en neurosciences affectives et sociales nous apprennent.
2. Comprendre. Aux sources de la confiance
La première partie est consacrée une meilleure compréhension du cerveau. De part son immaturité cérébrale, on ne peut pas à attendre de l'enfant que celui-ci soit capable de réguler ses émotions, etc, c'est à nous, parents, de lui fournir les ressources nécessaires. Là encore, des outils concrets sont proposés pour accompagner les enfants dans la construction de la confiance en leur propre personne : méditation, jeu de partage en famille, rituels pour l'endormissement, loto des émotions, EFT...
3. Communiquer. Le pouvoir des mots, la puissance des maux.
Dans cette partie l'autrice explique l'importance d'un équilibre entre une présence du parent soutenante, des paroles douces et des règles que l'enfant comprend et qui assurent son besoin de sécurité.
Ce chapitre fait un petit clin d'oeil à des ateliers que j'anime : "Mon Moment Magique", avec le partage d'un rituel phare des ateliers parent/enfant : "Merci à toi d'être toi".
4. Aider. Encourager son enfant à mettre en valeur son potentiel
"Guider l'enfant vers l'autonomie est une philosophie au quotidien. Cela prend du temps et nous demande souvent de savoir lâcher prise."
Ce chapitre mentionne la pédagogie Montessori, pour permettre à l'enfant d'expérimenter, apprendre par lui même et ainsi découvrir ses capacités. Une place y est également faite au jeu, merveilleux outil pour remplir le réservoir d'adaptation des enfants, renforcer l'attachement, mettre de la joie dans la maison. Prendre le temps de partager des moments de complicité avec son enfant renforce le lien, crée de la confiance.
5. Qu'en est-il à l'école?
Soline étant enseignante dans le secondaire, c'est tout naturellement, qu'elle a consacré un chapitre à l'école.
"Réussite scolaire et confiance sont intrinsèquement liées"
Cette partie est pleine de petites astuces pour accompagner les élèves dans une meilleure valorisation de leur potentiel. On y retrouve l'idée d'afficher dans la classe des phrases positives comme "Les erreurs font partie de l'apprentissage", organiser des ateliers philo à l'école, tenir compte des intelligences multiples, pratiquer le brain gym...
Quel bonheur la lecture de ce livre! Il remplit d'énergie pour accompagner nos enfants vers une meilleure compréhension d'eux-mêmes, vers la découverte de leur potentiel incroyable. J'y ai retrouvé toutes les valeurs qui sont chères à mon coeur et que j'ai beaucoup de joie à transmettre à chacun de mes ateliers avec les enfants et dans ma vie de maman.
Enorme coup de coeur, merci Soline!
Il est disponible ici, et chez votre libraire préféré.
